高木しんや ４９歳 元気です💪

　９月になりましたが、まだまだ暑いですね💧

暑い中、我が家の子供達は元気に小学校に通っています🏫

僕も負けないように頑張っていこうと思います‼️

みなさんご存知のように日本は長寿国です🇯🇵

平均寿命はおよそ　男性８１歳　女性８７歳です👏

僕は４９歳なのであと３０年ぐらい生きることになる❓

まあ先のことは誰にも分かりませんが

もう３０年しか、まだ３０年もある

出来ればあと１５年ほど頑張って

その後は余生を・・・

理想はそんな感じです✌️

　寿命とは別に『健康寿命』というものも

”健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”

めちゃくちゃ簡単に言うと『元気で生きられる期間』

みたいな感じでしょうか

男性　７２歳　　女性　７５歳

だそうです

あくまで平均なのですが僕もあと２３年ほどで

体の不調で日常生活が制限されるかも🏥

ただ今はとても元気です💪

（昔ほどはぐっすり寝れなくなり💤虫歯治療中ですが🦷）

自分にできることを自分なりにやっていきたいと思います👊